Skip to content
20 juli 2017 / deparaplu

Afsluiting Cursus ‘Lekker in je vel’

In de weken volgden gemiddeld 8 cursisten het traject ‘Lekker in je vel’ met aandacht voor gezond leven door te bewegen, gezond te eten en hulp bij blokkades in je hoofd. De cursus werd verzorgd door Peggy Tolk van Avant Sanare. Erg goed en interessant! Er was ook elke week een bewegingsles, meestal in de vorm van Zumba.

Vandaag sloten we het traject af met een gezonde lunch. Samen maakten we heerlijke, gezonde gerechten en uiteraard aten we dat ook samen op. Daarna gaf Peggy nog meer informatie, werden we gewogen en volgde een Zumba-les.

We denken erover om in het najaar weer met dit onderwerp aan de slag te gaan, want het is goed bevallen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *